annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Måndag 16 augusti 2010 06:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,16 km
Distans

1:00:26
Tid

5:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	124	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	142	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	145	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	146	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	148	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	148	34:51	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	148	40:57	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	148	47:28	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	151	53:32	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	153	59:28	10,00 km
11	0,16 km	0:58	6:04	150	1:00:26	10,16 km

annons