annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Fredag 13 augusti 2010 06:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

59:58
Tid

5:54 min/km
Snitt

154
Snittpuls

215
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	121	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	135	12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	152	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	151	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	148	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	151	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	156	40:53	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	167	47:34	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	165	53:26	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	176	59:08	10,00 km
11	0,15 km	0:50	5:30	176	59:58	10,15 km

annons