Löpning 2025-06-30

Måndag 30 juni 2025 13:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,49 km
Distans

1:29:44
Tid

6:39 min/km
Snitt

126
Snittpuls

153
Maxpuls

138
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

292 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	107	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	122	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	120	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	122	22:47	4,00 km
5	0,68 km	3:53	5:40	126	26:40	4,68 km
6	0,21 km	1:10	5:33	114	27:50	4,89 km
7	0,22 km	1:46	7:57	133	29:36	5,11 km
8	0,21 km	1:11	5:41	132	30:46	5,32 km
9	0,23 km	1:46	7:48	137	32:32	5,55 km
10	0,21 km	1:15	5:57	134	33:47	5,76 km
11	0,22 km	2:01	9:05	136	35:47	5,98 km
12	0,21 km	1:17	6:09	133	37:04	6,19 km
13	0,22 km	2:01	9:00	136	39:04	6,41 km
14	0,21 km	1:16	6:12	135	40:21	6,62 km
15	0,29 km	5:01	17:25	118	45:22	6,90 km
16	0,21 km	1:16	5:58	127	46:37	7,11 km
17	0,22 km	2:00	9:03	135	48:38	7,34 km
18	0,21 km	1:16	6:00	135	49:54	7,55 km
19	0,23 km	2:00	8:55	136	51:54	7,77 km
20	0,21 km	1:17	6:09	134	53:11	7,98 km
21	0,23 km	2:01	8:45	137	55:11	8,21 km
22	0,21 km	1:17	6:00	136	56:28	8,42 km
23	0,23 km	2:31	10:44	132	58:59	8,66 km
24	0,21 km	1:12	5:48	133	1:00:11	8,86 km
25	1,00 km	7:57	7:57	128	1:08:08	9,86 km
26	1,00 km	6:34	6:34	133	1:14:42	10,86 km
27	1,00 km	6:00	6:00	122	1:20:42	11,86 km
28	1,00 km	5:37	5:37	125	1:26:20	12,86 km
29	0,62 km	3:21	5:25	131	1:29:40	13,48 km
30	0,01 km	0:05	6:51	137	1:29:45	13,49 km

annons