Löpning 2025-07-01

Tisdag 1 juli 2025 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:19:59
Tid

5:20 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

338 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Alphafly Next%

Total distans:

53:19:31

597 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	116	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	123	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	128	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	129	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	132	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	133	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	133	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	136	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	139	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	138	53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	138	58:26	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	131	1:03:45	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	136	1:09:12	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	138	1:14:27	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	141	1:19:56	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:31	140	1:19:59	15,01 km

annons