annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Hultasjön

Tisdag 1 juli 2025 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med bad

14,5 km
Distans

1:24:14
Tid

5:49 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

230 watt
Effekt

172 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

126:17:06

1322 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	122	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	127	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	132	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	133	25:42	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	130	31:09	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	135	36:17	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	134	42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	137	47:48	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	135	54:06	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	134	59:48	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	134	1:05:41	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	141	1:10:57	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	138	1:16:16	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	136	1:21:46	14,00 km
15	0,50 km	2:28	4:57	135	1:24:14	14,50 km

annons