annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Tisdag 1 juli 2025 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vid Hultasjön.

14,32 km
Distans

1:24:58
Tid

5:56 min/km
Snitt

113
Snittpuls

138
Maxpuls

168
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

164 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	107	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	111	12:57	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	112	18:57	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	111	25:57	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	113	31:22	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	113	36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	107	43:09	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	114	48:57	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	113	55:17	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	109	1:00:59	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	115	1:06:51	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	123	1:12:05	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	120	1:17:31	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	116	1:23:23	14,00 km
15	0,32 km	1:35	5:01	118	1:24:58	14,32 km

annons