annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2025-06-28

Lördag 28 juni 2025 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

53:45
Tid

5:13 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 2025

Total distans:

48:50:31

525 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	126	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	146	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	151	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	152	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	152	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	157	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	158	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	158	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	154	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	156	52:10	10,00 km
11	0,30 km	1:36	5:14	159	53:45	10,30 km

annons