Stadsloppet rundan

Tisdag 1 juli 2025 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag sprang vi stadsloppets runda och avslutade med glass som Anders hade med sig. Vilken lyx alltså 🍦

11,65 km
Distans

1:02:16
Tid

5:21 min/km
Snitt

148
Snittpuls

178
Maxpuls

192
Stegfrekvens

178 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Adidas prime x

Total distans:

59:27:56

598 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	139	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	139	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	148	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	146	21:17	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	150	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	150	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	151	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	163	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	151	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	146	53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	148	58:42	11,00 km
12	0,65 km	3:34	5:32	149	1:02:17	11,65 km

annons