Löpning 2025-07-01

Tisdag 1 juli 2025 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,65 km
Distans

59:36
Tid

4:04 min/km
Snitt

131
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

406 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	122	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	10:49	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	125	15:25	3,00 km
4	1,00 km	3:35	3:35	125	19:00	4,00 km
5	1,00 km	3:37	3:37	137	22:37	5,00 km
6	1,00 km	3:37	3:37	133	26:14	6,00 km
7	1,00 km	3:33	3:33	131	29:47	7,00 km
8	1,00 km	3:35	3:35	134	33:22	8,00 km
9	1,00 km	3:37	3:37	135	36:59	9,00 km
10	1,00 km	3:32	3:32	134	40:31	10,00 km
11	1,00 km	3:34	3:34	128	44:05	11,00 km
12	1,00 km	3:38	3:38	135	47:43	12,00 km
13	1,00 km	3:36	3:36	137	51:19	13,00 km
14	1,00 km	3:35	3:35	140	54:54	14,00 km
15	0,65 km	4:43	7:16	133	59:36	14,65 km

annons