annons

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

Kort og rolig

Tisdag 1 juli 2025 19:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Burde vært enda roligere.

8,01 km
Distans

46:25
Tid

5:48 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin 4 II

Total distans:

60:20:06

628 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	118	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	130	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	131	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	129	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	136	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	141	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	130	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	142	46:21	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:46	134	46:26	8,01 km

annons