annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-06-27

Fredag 27 juni 2025 05:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,01 km
Distans

1:12:37
Tid

4:32 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	118	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	123	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	122	15:14	3,00 km
4	0,10 km	0:33	5:18	110	15:46	3,10 km
5	1,00 km	3:42	3:42	149	19:28	4,10 km
6	0,03 km	1:00	29:03	138	20:29	4,14 km
7	1,00 km	3:39	3:39	157	24:08	5,14 km
8	0,07 km	0:58	13:39	146	25:06	5,21 km
9	1,00 km	3:38	3:38	158	28:44	6,21 km
10	0,04 km	1:01	23:12	148	29:44	6,25 km
11	1,00 km	3:35	3:35	162	33:19	7,25 km
12	0,07 km	1:01	13:32	151	34:20	7,33 km
13	1,00 km	3:38	3:38	160	37:58	8,33 km
14	0,07 km	1:01	15:16	150	38:59	8,39 km
15	1,00 km	3:36	3:36	163	42:35	9,39 km
16	0,09 km	1:01	11:54	154	43:36	9,48 km
17	1,00 km	3:42	3:42	161	47:18	10,48 km
18	0,06 km	1:01	16:15	152	48:19	10,54 km
19	1,00 km	3:42	3:42	161	52:01	11,54 km
20	0,08 km	0:59	13:08	154	53:00	11,62 km
21	1,00 km	3:45	3:45	162	56:45	12,62 km
22	0,07 km	1:01	14:02	151	57:46	12,69 km
23	1,00 km	3:37	3:37	163	1:01:23	13,69 km
24	1,00 km	4:43	4:43	148	1:06:07	14,69 km
25	1,00 km	4:52	4:52	146	1:10:59	15,69 km
26	0,32 km	1:39	5:05	141	1:12:38	16,01 km

annons