annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-06-28

Lördag 28 juni 2025 07:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,23 km
Distans

1:09:58
Tid

5:43 min/km
Snitt

118
Snittpuls

131
Maxpuls

168
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	112	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	118	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	119	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	121	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	121	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	121	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	120	39:03	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	117	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	115	50:57	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	117	57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	120	1:02:54	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	122	1:08:39	12,00 km
13	0,23 km	1:19	5:41	111	1:09:58	12,23 km

annons