annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-06-23

Måndag 23 juni 2025 21:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,53 km
Distans

57:56
Tid

5:01 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	128	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	135	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	134	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	133	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	136	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	134	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	134	40:27	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	139	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	136	50:21	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	138	55:23	11,00 km
12	0,53 km	2:34	4:50	130	57:56	11,53 km

annons