annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-06-15

Söndag 15 juni 2025 08:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,64 km
Distans

1:45:57
Tid

5:08 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	121	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	129	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	125	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	128	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	131	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	132	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	132	35:14	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	132	40:30	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	128	45:34	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	133	50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	128	55:44	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	133	1:00:54	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	128	1:06:01	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	131	1:11:11	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	132	1:16:23	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	131	1:21:40	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	130	1:26:50	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	131	1:32:06	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	129	1:37:18	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	133	1:42:36	20,00 km
21	0,64 km	3:21	5:16	133	1:45:57	20,64 km

annons