annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-06-09

Måndag 9 juni 2025 20:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,23 km
Distans

55:33
Tid

4:57 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

170
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	117	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	127	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	130	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	134	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	132	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	131	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	134	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	126	38:56	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	129	43:58	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	129	49:10	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	124	54:22	11,00 km
12	0,23 km	1:11	5:10	125	55:34	11,23 km

annons