annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-06-08

Söndag 8 juni 2025 07:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,99 km
Distans

54:10
Tid

4:56 min/km
Snitt

132
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	102	7:06	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	108	12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	111	18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	114	23:50	4,00 km
5	1,00 km	3:40	3:40	150	27:30	5,00 km
6	0,09 km	0:55	10:20	135	28:25	5,09 km
7	0,49 km	1:43	3:28	149	30:08	5,58 km
8	0,09 km	0:56	10:17	137	31:04	5,67 km
9	1,00 km	3:25	3:25	158	34:29	6,67 km
10	1,00 km	3:36	3:36	169	38:05	7,67 km
11	0,30 km	1:26	4:45	161	39:31	7,98 km
12	1,00 km	3:42	3:42	168	43:13	8,98 km
13	1,00 km	5:03	5:03	148	48:16	9,98 km
14	1,00 km	5:50	5:50	132	54:05	10,98 km
15	0,02 km	0:06	5:37	142	54:11	10,99 km

annons