annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-06-05

Torsdag 5 juni 2025 05:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,59 km
Distans

49:39
Tid

5:11 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	129	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	148	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	153	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	154	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	158	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	157	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	157	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	157	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	156	46:28	9,00 km
10	0,59 km	3:12	5:24	156	49:39	9,59 km

annons