annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-06-04

Onsdag 4 juni 2025 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,72 km
Distans

50:13
Tid

5:10 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

465:44:33

5822 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	128	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	154	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	155	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	158	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	163	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	164	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	161	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	160	41:16	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	160	46:27	9,00 km
10	0,72 km	3:47	5:15	164	50:14	9,72 km

annons