annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-05-22

Torsdag 22 maj 2025 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,64 km
Distans

1:15:17
Tid

5:09 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	122	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	131	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	132	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	133	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	135	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	132	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	140	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	136	40:35	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	136	45:38	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	138	50:51	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	134	56:20	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	135	1:01:30	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	133	1:06:35	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	132	1:12:04	14,00 km
15	0,64 km	3:13	5:03	134	1:15:18	14,64 km

annons