annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-05-23

Fredag 23 maj 2025 05:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

56:24
Tid

5:07 min/km
Snitt

153
Snittpuls

165
Maxpuls

174
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	126	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	148	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	153	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	154	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	157	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	157	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	157	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	158	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	157	45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	155	51:10	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	156	56:20	11,00 km
12	0,01 km	0:04	5:18	159	56:24	11,01 km

annons