annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-05-16

Fredag 16 maj 2025 13:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,47 km
Distans

51:00
Tid

5:23 min/km
Snitt

133
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	122	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	129	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	132	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	129	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	137	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	133	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	135	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	141	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	135	48:35	9,00 km
10	0,47 km	2:26	5:11	132	51:01	9,47 km

annons