annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-05-17

Lördag 17 maj 2025 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

28,84 km
Distans

1:58:22
Tid

4:06 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,01 km	9:28	4:43	133	9:28	2,01 km
2	0,00 km	0:00	1:09	131	9:28	2,01 km
3	0,00 km	0:02	9:20	129	9:30	2,01 km
4	1,00 km	4:01	4:01	148	13:31	3,01 km
5	1,00 km	4:03	4:03	158	17:34	4,01 km
6	1,00 km	3:57	3:57	164	21:31	5,01 km
7	1,00 km	3:58	3:58	163	25:29	6,01 km
8	1,00 km	4:02	4:02	158	29:32	7,01 km
9	1,00 km	3:59	3:59	161	33:31	8,01 km
10	1,00 km	4:02	4:02	160	37:32	9,01 km
11	1,00 km	4:05	4:05	162	41:37	10,01 km
12	1,00 km	4:03	4:03	160	45:41	11,01 km
13	1,00 km	4:05	4:05	158	49:45	12,01 km
14	1,00 km	4:00	4:00	161	53:45	13,01 km
15	1,00 km	4:00	4:00	160	57:45	14,01 km
16	1,00 km	4:01	4:01	158	1:01:47	15,01 km
17	1,00 km	4:03	4:03	160	1:05:49	16,01 km
18	1,00 km	3:56	3:56	161	1:09:45	17,01 km
19	1,00 km	3:49	3:49	165	1:13:34	18,01 km
20	1,00 km	3:54	3:54	159	1:17:28	19,01 km
21	1,00 km	3:57	3:57	166	1:21:25	20,01 km
22	1,00 km	3:55	3:55	161	1:25:20	21,01 km
23	1,00 km	4:04	4:04	164	1:29:24	22,01 km
24	1,00 km	3:59	3:59	166	1:33:23	23,01 km
25	1,00 km	4:02	4:02	167	1:37:26	24,01 km
26	1,00 km	4:01	4:01	166	1:41:27	25,01 km
27	1,00 km	4:00	4:00	167	1:45:26	26,01 km
28	1,00 km	4:01	4:01	170	1:49:27	27,01 km
29	1,00 km	4:50	4:50	155	1:54:17	28,01 km
30	0,83 km	4:05	4:56	157	1:58:22	28,84 km

annons