Täby Ensta krog 10km

Onsdag 2 juli 2025 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite pluss på slutet pga avstängt spår

12,09 km
Distans

1:03:06
Tid

5:13 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

360 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride max

Total distans:

104:46:37

1054 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	124	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	129	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	131	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	135	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	137	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	145	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	141	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	141	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	140	47:25	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	141	52:23	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	146	57:31	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	146	1:02:40	12,00 km
13	0,09 km	0:27	5:13	144	1:03:07	12,09 km

annons