8x800m tröskel Trollbäckens IP

Onsdag 2 juli 2025 16:59

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lättare tröskelpass. 1min vila, upp/nedjogg. Kändes mycket bra, låg puls också.

12,76 km
Distans

57:48
Tid

4:32 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

151 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly Next% Mango

Total distans:

58:14:12

790 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	109	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	113	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	120	16:17	3,00 km
4	0,16 km	0:45	4:49	124	17:02	3,16 km
5	0,82 km	3:11	3:52	140	20:12	3,98 km
6	0,01 km	0:02	3:37	142	20:14	3,99 km
7	0,82 km	3:11	3:52	145	23:25	4,81 km
8	0,01 km	0:02	3:39	158	23:27	4,82 km
9	0,81 km	3:09	3:52	151	26:35	5,63 km
10	0,01 km	0:02	2:52	152	26:37	5,64 km
11	0,81 km	3:10	3:55	151	29:47	6,45 km
12	0,01 km	0:01	2:33	146	29:48	6,46 km
13	0,82 km	3:10	3:51	150	32:58	7,28 km
14	0,00 km	0:02	0:00	129	33:00	7,28 km
15	0,81 km	3:09	3:52	153	36:09	8,09 km
16	0,01 km	0:02	1:58	161	36:10	8,11 km
17	0,81 km	3:09	3:52	155	39:19	8,92 km
18	0,01 km	0:02	3:11	149	39:20	8,93 km
19	0,82 km	3:06	3:48	156	42:27	9,75 km
20	0,01 km	0:02	2:24	146	42:28	9,76 km
21	1,00 km	5:11	5:11	129	47:39	10,76 km
22	1,00 km	5:02	5:02	136	52:42	11,76 km
23	1,00 km	5:06	5:06	138	57:48	12,76 km
24	0,00 km	0:01	2:46	134	57:49	12,76 km

annons