Tempo 11k @3.51

Onsdag 2 juli 2025 18:28

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Med Robert. Riktigt segt, gårdagens 28k satt i mer än förväntat + att skallen inte riktigt var med. Kände att pulsen driftade alldeles för mycket för tidigt så stannade till vid södra brofästet för att få ner pulsen medan Robert sprang å vände vid Kubal. Fick iaf ihop 11k, hade jag kört själv hade jag nog gett upp redan efter första.

16,77 km
Distans

1:08:47
Tid

4:06 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

51 meter
Total stigning (klocka)