Löpning 2025-07-03

Torsdag 3 juli 2025 11:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

55:34
Tid

5:21 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	165	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	174	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	172	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	150	19:57	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	149	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	150	32:31	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	162	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	155	42:29	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	165	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	163	53:16	10,00 km
11	0,41 km	2:19	5:43	132	55:34	10,41 km

annons