Kanalen

Torsdag 3 juli 2025 08:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,08 km
Distans

1:00:48
Tid

5:29 min/km
Snitt

136
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	115	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	126	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	133	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	134	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	140	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	140	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	142	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	144	49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	145	55:14	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	147	1:00:24	11,00 km
12	0,08 km	0:25	5:26	157	1:00:49	11,08 km

annons