annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Torsdag 3 juli 2025 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,55 km
Distans

1:19:54
Tid

5:54 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

234 watt
Effekt

254 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

126:17:06

1322 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	129	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	123	16:42	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	129	22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	134	29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	132	36:04	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	133	42:37	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	136	48:23	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	133	54:33	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	133	1:00:48	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	134	1:06:41	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	133	1:11:57	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	128	1:17:01	13,00 km
14	0,55 km	2:53	5:13	133	1:19:55	13,55 km

annons