Torsdagsjogg

Torsdag 3 juli 2025 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väldigt blåsigt idag!

12,14 km
Distans

1:19:24
Tid

6:32 min/km
Snitt

157
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

413 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	135	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	140	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	146	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	150	25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	158	31:52	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	159	39:08	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	166	45:42	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	169	52:28	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	168	59:35	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	169	1:05:34	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	164	1:11:43	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	163	1:18:27	12,00 km
13	0,14 km	0:58	6:43	164	1:19:25	12,14 km

annons