Löpning 2025-07-03

Torsdag 3 juli 2025 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En ny väderstandby daf, blåsigt som skam.. Gick en rejäl promenad igår men foten är inte ok ännu, springer 5an å springer lugnt å försiktigt, blir inte sämre när jag springer ialafall, bra skydd med träden mot starka vinden. Kör lugn runda men det känns bra så tar en sväng runt 2,5 an också, Fortfarande inte OK i foten, mentejpad

8,01 km
Distans

48:29
Tid

6:03 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

976:32:42

10455 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:27:49

15761 km

ALTRA Timp5

Total distans:

72:40:18

677 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	126	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	142	12:44	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	156	18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	153	24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	160	30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	161	36:55	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	164	42:39	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	165	48:26	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:09	164	48:29	8,01 km

annons