annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo

Fredag 4 juli 2025 04:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,67 km
Distans

48:21
Tid

5:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	136	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	146	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	148	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	150	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	152	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	153	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	156	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	155	44:57	8,00 km
9	0,67 km	3:24	5:06	156	48:21	8,67 km

annons