annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Trh

Lördag 5 juli 2025 05:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,32 km
Distans

57:40
Tid

5:35 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

180
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	130	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	140	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	140	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	144	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	147	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	148	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	147	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	147	45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	144	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	149	56:07	10,00 km
11	0,32 km	1:33	4:51	155	57:41	10,32 km

annons