Eftermiddagspass

Fredag 4 juli 2025 14:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

15,57 km
Distans

1:17:59
Tid

5:01 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

186
Stegfrekvens

232 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	141	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	155	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	155	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	146	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	140	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	142	31:24	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	140	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	140	41:16	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	143	46:10	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	141	51:02	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	143	56:03	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	139	1:00:59	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	145	1:05:52	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	146	1:10:40	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	150	1:15:20	15,00 km
16	0,57 km	2:40	4:40	152	1:18:00	15,57 km

annons