annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Torsdag 3 juli 2025 11:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,49 km
Distans

1:20:05
Tid

5:56 min/km
Snitt

115
Snittpuls

129
Maxpuls

172
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

226 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13

Total distans:

97:31:20

1070 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	114	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	121	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	114	16:41	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	116	22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	117	29:30	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	110	36:52	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	112	43:08	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	117	48:59	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	114	55:07	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	112	1:01:28	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	116	1:07:14	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	114	1:12:26	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	113	1:17:31	13,00 km
14	0,49 km	2:34	5:16	112	1:20:06	13,49 km

annons