Hcp badet - Ranagård

Lördag 5 juli 2025 06:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sådär väder, rullade på ok

20,5 km
Distans

1:54:45
Tid

5:36 min/km
Snitt

129
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

463 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	127	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	132	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	126	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	130	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	130	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	140	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	133	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	134	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	132	48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	129	53:56	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	125	59:38	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	130	1:05:33	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	123	1:11:16	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	118	1:17:02	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	120	1:22:55	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	122	1:28:31	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	127	1:34:19	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	129	1:40:14	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	130	1:46:05	19,00 km
20	1,00 km	5:48	5:48	139	1:51:52	20,00 km
21	0,50 km	2:53	5:49	140	1:54:46	20,50 km

annons