Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pontus Svensson
1996 • Stockholm
Löpning 2025-07-05
Lördag 5 juli 2025 10:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,07
km
Distans
1:05:56
Tid
4:23
min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
168
Stegfrekvens
328
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,04 km
14:20
4:43
138
14:20
3,04 km
2
0,28 km
1:00
3:36
136
15:20
3,32 km
3
0,05 km
0:30
9:57
152
15:50
3,37 km
4
0,32 km
1:00
3:07
157
16:50
3,69 km
5
0,05 km
0:30
9:34
162
17:20
3,74 km
6
0,33 km
1:00
3:03
161
18:20
4,07 km
7
0,05 km
0:30
9:51
166
18:50
4,12 km
8
0,32 km
1:00
3:06
165
19:50
4,44 km
9
0,04 km
0:30
11:07
168
20:20
4,49 km
10
0,32 km
1:00
3:10
167
21:20
4,80 km
11
0,05 km
0:30
9:36
169
21:50
4,86 km
12
0,32 km
1:00
3:07
168
22:50
5,18 km
13
0,06 km
0:30
8:57
172
23:20
5,23 km
14
0,31 km
1:00
3:12
168
24:20
5,54 km
15
0,05 km
0:30
9:14
172
24:50
5,60 km
16
0,32 km
1:00
3:05
170
25:50
5,92 km
17
0,04 km
0:30
11:34
173
26:20
5,97 km
18
0,31 km
1:00
3:14
168
27:20
6,28 km
19
0,05 km
0:30
9:31
171
27:50
6,33 km
20
0,32 km
1:00
3:08
169
28:50
6,65 km
21
0,04 km
0:30
11:52
171
29:20
6,69 km
22
0,33 km
1:00
3:04
170
30:20
7,02 km
23
0,05 km
0:30
9:08
175
30:50
7,07 km
24
0,32 km
1:00
3:08
172
31:50
7,39 km
25
0,05 km
0:30
10:02
175
32:20
7,44 km
26
0,32 km
1:00
3:10
171
33:20
7,76 km
27
0,05 km
0:30
9:18
174
33:50
7,81 km
28
0,32 km
1:00
3:07
172
34:50
8,13 km
29
0,04 km
0:30
12:13
175
35:20
8,17 km
30
0,33 km
1:00
3:02
173
36:20
8,50 km
31
0,06 km
0:30
9:04
176
36:50
8,55 km
32
0,18 km
2:00
11:11
138
38:50
8,73 km
33
0,32 km
1:00
3:10
151
39:50
9,05 km
34
0,04 km
0:30
12:03
167
40:20
9,09 km
35
0,33 km
1:00
3:04
169
41:20
9,42 km
36
0,05 km
0:30
10:11
172
41:50
9,47 km
37
0,31 km
1:00
3:11
170
42:50
9,78 km
38
0,05 km
0:30
9:12
173
43:20
9,83 km
39
0,32 km
1:00
3:08
172
44:20
10,15 km
40
0,05 km
0:30
11:05
174
44:50
10,20 km
41
0,31 km
1:00
3:13
172
45:50
10,51 km
42
0,05 km
0:30
9:23
175
46:20
10,56 km
43
0,32 km
1:00
3:05
173
47:20
10,89 km
44
0,05 km
0:30
10:55
176
47:50
10,93 km
45
0,32 km
1:00
3:06
174
48:50
11,25 km
46
0,05 km
0:30
10:54
176
49:20
11,30 km
47
0,31 km
1:00
3:15
172
50:20
11,61 km
48
0,05 km
0:30
9:13
174
50:50
11,66 km
49
0,32 km
1:00
3:10
173
51:50
11,98 km
50
0,05 km
0:30
10:53
176
52:20
12,02 km
51
0,32 km
1:00
3:08
174
53:20
12,34 km
52
0,05 km
0:30
10:27
177
53:50
12,39 km
53
0,31 km
1:00
3:14
174
54:50
12,70 km
54
0,06 km
0:30
8:22
176
55:20
12,76 km
55
0,31 km
1:00
3:11
174
56:20
13,07 km
56
0,05 km
0:30
9:35
176
56:50
13,13 km
57
0,31 km
1:00
3:13
174
57:50
13,44 km
58
0,05 km
0:30
9:10
177
58:20
13,49 km
59
0,33 km
1:00
3:03
175
59:20
13,82 km
60
0,04 km
0:30
13:09
177
59:50
13,86 km
61
0,32 km
1:00
3:06
175
1:00:50
14,18 km
62
0,03 km
0:30
15:49
176
1:01:20
14,21 km
63
0,86 km
4:36
5:20
132
1:05:56
15,07 km
annons
