annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan Isaksson

1968 • Torsby

Grinnemo

Lördag 5 juli 2025 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:57:47
Tid

5:53 min/km
Snitt

124
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

486 meter
Total stigning (klocka)

Hooka speedgoat 5 grå

Total distans:

81:58:54

742 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	105	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	113	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	126	17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	117	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	118	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	121	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	120	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	123	46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	122	52:46	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	121	58:28	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	121	1:04:27	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	129	1:10:10	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	123	1:15:49	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	125	1:21:40	14,00 km
15	1,00 km	8:14	8:14	138	1:29:55	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	133	1:36:01	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	130	1:41:04	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	131	1:46:34	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	130	1:52:06	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	132	1:57:43	20,00 km
21	0,01 km	0:04	5:57	131	1:57:47	20,01 km

annons