annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Söndag 6 juli 2025 05:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,48 km
Distans

54:01
Tid

5:42 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

180
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

79:51:19

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	127	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	145	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	143	18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	145	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	149	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	150	34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	152	40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	149	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	154	51:38	9,00 km
10	0,23 km	1:09	5:08	160	52:48	9,23 km

annons