LP 18k zon 2

Söndag 6 juli 2025 08:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Det gick rätt bra att hålla pulsen i rätt zon. Lite lagom kuperat så jag fick träna på att ta det lugnt uppför och att rulla på utför.

18,01 km
Distans

2:08:24
Tid

7:08 min/km
Snitt

126
Snittpuls

133
Maxpuls

159 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	114	6:47	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	125	13:53	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	125	20:49	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	127	28:11	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	128	35:43	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	127	42:31	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	126	49:19	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	127	56:28	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	127	1:03:31	9,00 km
10	1,00 km	8:04	8:04	128	1:11:35	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	127	1:18:22	11,00 km
12	1,00 km	7:22	7:22	127	1:25:44	12,00 km
13	1,00 km	7:25	7:25	128	1:33:10	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	127	1:39:58	14,00 km
15	1,00 km	7:01	7:01	127	1:46:59	15,00 km
16	1,00 km	6:37	6:37	127	1:53:37	16,00 km
17	1,00 km	7:05	7:05	128	2:00:42	17,00 km
18	1,00 km	7:39	7:39	129	2:08:21	18,00 km
19	0,01 km	0:03	7:15	129	2:08:24	18,01 km

annons