annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 6 juli 2025 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,26 km
Distans

1:16:11
Tid

5:21 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

124 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

73:01:47

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	125	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	143	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	143	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	146	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	146	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	146	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	142	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	139	42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	139	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	137	52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	135	58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	131	1:03:56	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	134	1:09:09	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	136	1:14:48	14,00 km
15	0,26 km	1:24	5:18	135	1:16:11	14,26 km

annons