annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Björkenäs

Söndag 6 juli 2025 19:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg känsla första km, sen gick det bara lättare och lättare!

7,23 km
Distans

37:48
Tid

5:14 min/km
Snitt

164
Snittpuls

190
Maxpuls

158
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	154	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	163	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	159	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	158	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	164	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	171	32:13	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	179	36:50	7,00 km
8	0,23 km	0:58	4:17	189	37:48	7,23 km

annons