Lördagsmil

Lördag 5 juli 2025 09:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,91 km
Distans

56:37
Tid

5:11 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

166
Stegfrekvens

326 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	115	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	132	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	133	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	136	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	137	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	142	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	147	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	148	42:19	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	147	47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	147	52:11	10,00 km
11	0,91 km	4:26	4:52	153	56:37	10,91 km

annons