Eftermiddagspass

Måndag 7 juli 2025 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Regn idag, lite svalt i vinden.

13,53 km
Distans

1:18:04
Tid

5:46 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

75:38:15

745 km

Mathias Johansson och Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	127	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	125	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	131	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	123	21:56	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	122	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	125	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	128	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	133	45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	132	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	134	57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	128	1:02:40	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	128	1:08:51	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	127	1:14:50	13,00 km
14	0,53 km	3:15	6:07	127	1:18:04	13,53 km

annons