annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Visby-Snäck

Söndag 6 juli 2025 07:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,67 km
Distans

1:11:37
Tid

4:53 min/km
Snitt

120
Snittpuls

138
Maxpuls

182
Stegfrekvens

418 meter
Total stigning (klocka)

Craft Endurance 2

Total distans:

61:07:35

764 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	116	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	109	10:59	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	108	15:56	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	113	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	118	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	118	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	122	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	118	39:10	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	117	44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	124	49:08	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	128	53:46	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	129	58:25	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	130	1:03:04	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	134	1:07:53	14,00 km
15	0,67 km	3:44	5:35	127	1:11:37	14,67 km

annons