annons

Tommy Johansson

1960 • LINDOME

Morgonrunda i Poros

Måndag 30 juni 2025 06:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Poros på Kafelonia, en runda på morgonen innan vi lägger ut, fortf tungt och ont

8,34 km
Distans

56:02
Tid

6:43 min/km
Snitt

147
Snittpuls

173
Maxpuls

Skor

Saucony Ride 15

Total distans:

106:17:14

829 km

Gillas av

Peter Karlsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	134	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	143	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	137	19:26	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	143	26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	159	32:35	5,00 km
6	1,00 km	8:29	8:29	149	41:05	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	155	47:22	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	155	53:57	8,00 km
9	0,34 km	2:04	6:09	159	56:02	8,34 km

annons