annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Tisdag 8 juli 2025 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,48 km
Distans

1:21:39
Tid

6:03 min/km
Snitt

112
Snittpuls

128
Maxpuls

174
Stegfrekvens

245 watt
Effekt

197 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

71:41:08

726 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	103	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	114	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	113	16:47	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	110	23:14	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	115	29:44	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	112	36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	108	43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	112	49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	115	55:50	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	113	1:02:27	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	118	1:08:27	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	113	1:13:52	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	115	1:19:05	13,00 km
14	0,48 km	2:34	5:21	113	1:21:39	13,48 km

annons