annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Onsdag 9 juli 2025 05:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,55 km
Distans

58:24
Tid

5:32 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 orange

Total distans:

41:45:21

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	124	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	141	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	141	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	145	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	149	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	149	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	150	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	152	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	144	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	152	55:43	10,00 km
11	0,55 km	2:42	4:52	146	58:25	10,55 km

annons