Eftermiddagspass

Onsdag 9 juli 2025 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

8,33 km
Distans

46:20
Tid

5:34 min/km
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

150
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Marcus Rosnell och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	129	5:19	1,00 km
2	0,50 km	3:23	6:46	133	8:42	1,50 km
3	0,80 km	3:30	4:23	153	12:13	2,30 km
4	0,20 km	2:00	10:12	128	14:13	2,50 km
5	0,80 km	3:26	4:18	157	17:39	3,30 km
6	0,20 km	2:00	10:13	128	19:39	3,49 km
7	0,80 km	3:30	4:22	156	23:08	4,29 km
8	0,21 km	2:00	9:45	134	25:08	4,50 km
9	0,80 km	3:32	4:25	161	28:40	5,30 km
10	0,20 km	2:00	9:48	136	30:40	5,50 km
11	0,80 km	3:34	4:28	162	34:14	6,30 km
12	1,00 km	6:28	6:28	143	40:42	7,30 km
13	1,00 km	5:28	5:28	153	46:10	8,30 km
14	0,00 km	0:01	5:51	150	46:12	8,31 km
15	0,02 km	0:09	7:49	150	46:21	8,33 km

annons