annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Till jobb

Onsdag 9 juli 2025 07:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lämnade bilen på service.

11,02 km
Distans

56:56
Tid

5:10 min/km
Snitt

122
Snittpuls

142
Maxpuls

190
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,12 km	16:20	5:14	113	16:20	3,12 km
2	1,00 km	5:22	5:22	121	21:43	4,12 km
3	1,00 km	5:03	5:03	119	26:46	5,12 km
4	1,00 km	5:07	5:07	120	31:53	6,12 km
5	1,00 km	5:04	5:04	123	36:57	7,12 km
6	1,00 km	5:06	5:06	124	42:03	8,12 km
7	1,00 km	5:19	5:19	131	47:22	9,12 km
8	1,00 km	5:00	5:00	135	52:23	10,12 km
9	0,89 km	4:32	5:06	129	56:55	11,01 km
10	0,01 km	0:02	3:44	135	56:56	11,02 km

annons