Löpning (lugn jogg m kadensökning)

Onsdag 9 juli 2025 15:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

samma som vanligt - kadensökning 4 min x 4... med 4 min "normal" mellan.

6,62 km
Distans

40:00
Tid

6:03 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vective Enduris 4 (The Nort...

Total distans:

71:39:50

696 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	126	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	143	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	139	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	137	24:40	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	140	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	137	36:18	6,00 km
7	0,62 km	3:43	5:58	147	40:01	6,62 km

annons